Cantinho do Landinho

03/07/2009

Sorte do dia do orkut

Trate os defeitos dos outros com a mesma consideração que lida com os seus

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h42

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Charge do Dia

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h41

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Um Grande Momento do Capital Inicial

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h37

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As Certinhas do Landinho

Nanda

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h28

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Uma Piada

O telefone toca e a dona da casa atende:
- Alô!
- A senhora Silva, por favor.
- É ela.
- Aqui é Dr. Arruda do Laboratório. Ontem, quando o médico enviou a biópsia do seu marido para o laboratório, uma biópsia de um outro senhor Silva chegou também e agora não sabemos qual é do seu marido e infelizmente, os resultados são ambos ruins...
- O que o senhor quer dizer?
- Um dos exames deu positivo para Alzheimer e o outro deu positivo para AIDS. Nós não sabemos qual é o do seu marido.
- Nooooossa! Vocês não podem repetir os exames?
- O SUS somente paga esses exames caros uma única vez por paciente.
- Bem, o senhor me aconselha a fazer o quê?
- O SUS aconselha que a senhora leve seu marido para algum lugar bem longe da sua casa e o deixe por lá. Se ele conseguir achar o caminho de volta, não faça mais sexo com ele!

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h21

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Guia dos Curiosos

Existe alguma fruta azul?

De acordo com a engenheira agrônoma Marina Tomioka, as frutas de coloração mais próxima ao azul são as blueberries, originárias dos Estados Unidos. Parentes da amora e da framboesa, elas têm uma cor azul bem escura, tendendo para o roxo ou até para o preto.

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h18

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Sex Toon

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h15

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02/07/2009

Sorte do dia do orkut

Seja indispensável para alguém

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h30

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Charge do Dia

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h29

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Libere o estresse na hora do trânsito

18h. Hora do rush. Você está louco para chegar em casa e não consegue porque o trânsito não deixa. O nível do estresse está nas alturas. O que

fazer para relaxar?

O professor Jefferson Duarte, da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan, acredita que a filosofia desta arte oriental pode ajudar muito nessas horas de

estresse.

"O Tai Chi defende uma postura mais defensiva, onde a pessoa tem que ceder, baixar a guarda. Em situações do trânsito, onde as pessoas costumam se agredir verbalmente, esta é uma postura bem adequada", acredita.

Duarte afirma ser muito importante que a pessoa foque suas atenções nos ombros e nos cotovelos, pois são partes do corpo que acumulam muita energia. "O ombro alto acumula energia e acarreta dor. Por isso, é importante que a pessoa consiga manter o cotovelo apontado para baixo para distribuir a energia para o corpo todo".

O professor de Tai Chi orienta que a pessoa que estiver no trânsito deve tentar fazer todos os movimentos de forma mais lenta, com o intuito de relaxar

mais. "É importante você também se voltar para o seu corpo nestas horas. Música lenta ajuda bastante", afirma.

Confira dicas de exercícios do professor Jefferson Duarte e da fisioterapeuta Sandra Mieko para poder encarar o trânsito de uma forma mais saudável.

1 - Mantenha a coluna sempre reta.

2 - Relaxe os ombros com os cotovelos para baixo na hora de segurar o volante.

3 - Concentre-se na respiração, tentando mexer o baixo ventre (região do umbigo).

4 - Rotacione os ombros, tanto para frente quanto para trás. De preferência, tente desenhar um círculo com os movimentos.

5 - Se o trânsito estiver parado, rotacione o pé também.

6 - Flexione os punhos, alternando a palma da mão para dentro e para fora (20 segundos para cada movimento).

7 - Faça massagem de movimentos circulares com o dedo polegar na palma da mão.

8 - Faça automassagem nos ombros.

9 - Flexione lateralmente a cabeça para os dois lados.

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h26

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As Certinhas do Landinho

Bia e Branca

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h20

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Uma Piada

(homem) - Quer beber alguma coisa?
(LOIRA) -Ai, que bom que você apareceu, garçom!

Escrito por Orlando Stampacchio às 09h13

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Guia dos Curiosos

É verdade que o girassol segue o sol?

Ao contrário do que se pensa, o girassol não acompanha o trajeto do sol. A engenheira agrônoma Marina Tomioka explica que o girassol é um conjunto de flores (a grande flor amarela que se vê na verdade é formada por várias pequeninas), sustentadas por um pedúnculo. A "grande flor" jamais ultrapassa os 90 graus de inclinação em relação ao solo. Alguém já viu uma delas olhando para o sol do meio-dia?